News

von Marc Dankbar 19. Februar 2026
Dieser Artikel wurde am 14.02. im Wochenblatt veröffentlicht!
von Marc Dankbar 19. Februar 2026
Dieser Bericht wurde in der Feb/März Ausgabe der Samtgemeinde-Zeitung veröffentlicht.
von Marc Dankbar 22. Januar 2026
18.01. Erfolgreiche Teilnahme bei den TNB-Regionsmeisterschaften 2026 Große Freude bei den Verantwortlichen des TC Dollern. Bei den diesjährigen Jugend-/ Jüngsten- Regionsmeisterschaften am 17./18.01.2026 in Moisburg nahmen erstmalig wieder Kinder des TC Dollern mit beachtlichen Ergebnissen teil. Insbesondere wenn man weiß, dass hier auch die Kader-Kinder des TNB teilzunehmen haben. Das zeigt, dass die Jugendarbeit des TCD Früchte trägt. Henry belegt sogar Platz 3 Henry & Mats traten für den TC Dollern an im U8 & U9 Wettbewerb an. Mats schlug sich in seinem ersten Wettbewerb beachtlich. Im ersten Spiel unterlag er noch nach einer guten Leistung. Im 2ten Spiel folgte dann ein klarer Sieg. Der 2te Tag, für den er sich qualifizierte, musste für Ihn dann aber leider krankheitsbedingt ausfallen. Noch besser lief es bei Henry, der schon einige Turniere gespielt hat. Nach dem 2. Platz in seiner Vorrundengruppe qualifizierte er sich für die Finalrunde. Es wurden hier Halbfinale und Finale ausgespielt. In seinen beiden Spielen ging es super knapp zu. Leider musste er sich bereits im Halbfinale knapp geschlagen mit 8:10, 7:10 geschlagen geben. Um so schöner war es, dass er sich in seinem Spiel um Platz 3 - in einem super engen Match - mit 10:8, 8:10, 10:7 dann durchsetzen konnte. Er holte sich damit am Ende nervenstark und verdient den Siegerpokal für den 3. Platz. TCD meldet 2x U10 ORANGE-Mannschaften im Sommer Alles in Allem waren die Regionsmeisterschaften ein super Gradmesser für den Sommer, da der TCD erstmalig zwei 2er-Teams für den U10 Orange Wettbewerb ins Rennen um den Mannschaftswettbewerb schickt. Aufgrund der gezeigten Leistungen darf man sehr gespannt sein.
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Wiederkehrende Termine

Unser aktueller Winter-Trainingsplan (18.04.2025 - 15.10.2025):


Die folgende Übersicht bietet eine grobe Orientierung zur Organisation unserer Spielgruppen. Natürlich steht unseren Mitgliedern die Anlage auch außerhalb dieser Zeiten zur Verfügung und ermöglicht es z.B. als Familie oder in weiteren Konstellationen zu spielen.



            Warum eigentlich Tennisspielen?


Technik und Kondition in gesundem Einklang

Kondition, Schnellkraft, Koordinationsvermögen und Motorik sind unabdingbar für einen Tennisspieler.


Kondition, Schnellkraft und Ganzkörperfitness

Da der Ball bekanntlich nur einmal den Untergrund berühren darf, muss der Spieler vergleichsweise viel laufen und vielfach auch richtig schnell sprinten.  Zudem ist ein Schläger über einen längeren Zeitraum zu bewegen und zu schlagen.

Der Vorteil: Dadurch ist Tennis ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das langfristig zu einer sehr guten Fitness beitragen kann. Tatsächlich werden dabei alle wichtigen Muskelgruppen – Beine, Arme, Rumpf, Brust und Bauch – beansprucht.


Koordinationsvermögen und Motorik

Dadurch das der soviele Körperteile und Muskeln mitspielen, muss der Spieler Bewegungsabfolgen lernen und koordinieren. Teilweise parallele motrotische Bewegungen von Armen, Beinen und Oberkörper sind notwendig , um ein Ball in eine bestimmte Richtung, Länge und Geschwindigkeit über das Netz zu spielen.


400 bis 600 Kalorien pro Stunde

Ein Tennismatch dauert mindestens eine Stunde, vielfach auch deutlich länger. Pro Stunde verbrennen Sie je nach Intensität des Spiels etwa 400 bis 600 Kalorien, womit der Sport im oberen Mittelfeld der schweißtreibenden Breitensportarten liegt. Je intensiver und ehrgeiziger ein Spieler spielt, desto stärker ist der Kalorienverbrauch. Geht es primär um das Thema Abnehmen, gibt es kaum empfehlenswertere Alternativen. Hier wird einfach alles bewegt. Tennis hilft deshalb wie bereits angedeutet sehr effektiv beim Erhalt einer sportlichen Figur.


Positive Effekte fernab der körperlichen Fitness

Neben der körperlichen Komponente sind die „soften“ Faktoren des Tennistrainings nicht zu unterschätzen: Wer regelmäßig auf einem gewissen Niveau spielt, schärft Konzentrationsvermögen, Strategiedenken, Fokussierung auf den nächsten Ball und Psyche gleichermaßen – allesamt Eigenschaften, von denen Sie auch in anderen Lebenssituationen profitieren dürften.

Denn beim Tennisspiel muss man sich einen Plan legen, um den Gegner zu spielen. Wo sind die Schwächen des Gegners. Auch brenzlige Spielsituationen sind mit kühlen Kopf zu überstehen. Ein guter Tennisspieler hat am Ende keine Angst zu verlieren.



         Was erwartet Euch beim TC Dollern?